Xoтитe сбрoсить нeскoлькo килoгрaммoв зa нeдeлю, нo бoитeсь нe выдeржaть мoнoдиeт? Пoпрoбуйтe нoвую мeтoдику пoxудeния «6 лeпeсткoв». Eё утoнчённoe нaзвaниe нaпoминaeт o «цветике-семицветике», который-нибудь исполнял желания, стоило в какие-нибудь полгода оторвать лепесток, произнести волшебные словоблудие и загадать желаемое. Так и шелковичное) дерево – с каждым лепестком будут отступать лишние килограммы без всякого мучительного голода и психологического дискомфорта.
Знакомимся с диетой «6 лепестков»
Рацион пришла к нам из Швеции. Её разработала диетврач Анна Юханссон. Принципиальное признак от всех других способов похудений заключается в томишко, что данная диета оказывает психологическое реализация, которое усиливает мотивацию, даёт толчок и поддерживает человека на протяжении только периода борьбы с лишним весом.
Придерживаясь эдакий диеты, необходимо нарисовать 6 красивых лепестков любого цветка, разрывать. Ant. соединять их и скрепить. На каждом лепестке известить название одной из шести монодиет, и впоследствии того, как день полно завершён, смело оторвать лепесточек и выбросить его.
Худеющий человечек визуально видит, что вот то-то и оно сегодня он справился с поставленной задачей, и осталось пока совсем немного до положительного результата в борьбе с лишним весом.
Особенности диеты
Европейские люди в белых халатах после проведённых исследований пришли к выводу, что такое? жировые запасы хорошо расщепляются в установка 25 часов монодиеты, а тут. Ant. там одна монодиета сменяет другую бери протяжении 6 дней. Мы обманываем индивидуум, принимая однообразную пищу невредимый день, тем самым вынуждая его занимать недополученные питательные вещества с жировых запасов.
Диета снискала себя огромную популярность у девушек и пусть даже мужчин из разных стран. Ее любят ради многие преимущества:
- Психологический удобство. Собственноручно сделанный исчезающий иммортель – разве не самый осязательный стимул пройти весь траектория до конца?
- Нет постоянного чувства голода. Монодиеты настрого чередуются, поэтому, важно без- нарушать порядок. Белковая кушанье одного дня сменяется углеводной следующего и приближенно до шестого дня. Сие позволяет организму не предаваться в стресс из-за нехватки питательных веществ;
- Закон раздельного питания. Многие диетологи рекомендуют держаться именного такой схемы приёма пищи. Почему позволяет организму быстрее обдумывать пищу и не откладывать жировые запасы возьми «чёрный» день;
