Бритaнский Нaучнo-кoнсультaтивный кoмитeт пo питaнию, пeрeдaeт «Lenta.RU», призывaeт бoрoться с диaбeтoм 2-гo типa, oбрaтившись к низкoуглeвoднoй диете. В соответствии с словам экспертов, всего следовать полгода рацион с малой долей углеводов снизит данные сахара в крови и улучшит обстановка пациентов с избыточным весом тож ожирением. Эти выводы сделаны соответственно итогу анализа данных об изменении веса, уровня сахара и жиров в месячные, а также приеме лекарств группы диабетиков.
Сообщается, ась? люди, сидевшие на низкоуглеводной диете (нате углеводы приходились 13-40% через общей потребляемой энергии), в первые три месяца теряли хлеще веса, чем те, кто именно придерживался обычного рациона (41-55% с общего потребления энергии). Сверх снижения веса, у основной группы улучшались цифирь гликированного гемоглобина, глюкозы в месяцы натощак и триацилглицерина в сыворотке.
Невзирая на выдающиеся результаты, эксперты сомневаются, что же низкоуглеводная диета поможет диабетикам, неважный (=маловажный) имеющим проблем с весом. В случае если же ожирение и диабет 2-го вроде диагностированы у взрослого человека вдруг, низкоуглеводную диету можно судить на срок до 6 месяцев на улучшения контроля сахара и нормализации уровня триацилглицерина. Озвученная упорядоченность предполагает включение продуктов изо цельного зерна или с высоким содержанием клетчатки, фруктов и овощей. А смотри потребление насыщенных жиров нелишне ограничить так же, словно и быстрых углеводов.