Инoгдa бывaeт тaк, чтo мeнструaции пo кaкoй-тo причинe нe нaступaют, xoтя дaвнo пришлa пoрa. Возле этoм дeвушкa мучается через характерных симптомов ПМС: у нее болит штука и тянет живот, наблюдается вспыльчивость, появляются прыщи на лице. В экой ситуации хочется как позволительно быстрее вызвать «критические дни». Безлюдный (=малолюдный) расстраивайтесь – для решения этой проблемы придумано в навал способов.
Важная информация
У здоровой женский пол менструальный цикл должен вестись регулярным. Поэтому, если у вы задержка, желательно обратиться к врачу. Перечислим особо распространенные причины отсутствия менструации:
- атерома на яичниках;
- гипотиреоз, миндальный диабет и другие гормональные заболевания;
- преувеличенно большой или слишком капельный вес тела;
- стресс;
- менопауза;
- жеребость.
Большинство заболеваний не являются преградами к использования методик по вызыванию месячных. Единственное раритет – это беременность. Если стряслось зачатие, вам нельзя в домашних условиях ни аза делать для того, пусть избавиться от плода (в противном случае сие чревато опасными заболеваниями и инда смертью). Поэтому наши советы подходят лишь для тех девушек, которые уверены в книжка, что беременности нет. Стало, давайте узнаем, как дозволяется вызвать «критические дни»?
Эффективные методики
Горячая кювета
Наиболее популярным способом всколыхнуть менструацию является прогревание в ванне. Наберите себя ванну, полную горячей воды, и окуните целое тело до шеи. Тепловато поможет вам чувствовать себя тихонько и расслабленно. Можно добавить в воду ваши любимые эфирные масла. Коль скоро у вас нет дома ванны, великолепного эффекта позволяется достичь с помощью брюшного массажа – направьте струю душевный мир с теплой водой на дно живота и массажируйте круговыми движениями.
