Диeту мaгичeскую смeлo мoжнo oтнeсти к низкoуглeвoднoму типу (пoxoжa нa бeзуглeвoдную диeту). Oнa предполагает ригоризм строгих правил питания, яко позволит потерять от 4 предварительно 6 кило. Продлевать диету малограмотный рекомендуется, а ее повтор возможен лишь через месяц.
Рекомендуемый копия продуктов
Свежие овощи и сваренные круто яйца – основа этой диеты. В ежедневном рационе присутствует одно-двоечка яйца, состав которых обеспечивает галобионт необходимыми веществами. Что касается овощей, в таком случае в них сосредоточены все нужные эликсир жизни. Поэтому они являются важной в некоторой степени рациона. Разрешены практически любые пикули, в основном «салатные» – огурцы и жопа, редис, сельдерей и лук, накипь.
Кроме этого, при такой-сякой(-этакий) диете вы можете потреблять такие продукты, как:
- Постный сыр (Тофу, зерненый, Гауда, Брынза, Фета).
- Дары помоны, менее обогащенные фруктозой – апельсины, сливы и деньги яблоки, а еще разрешены сухофрукты и чернослив.
- Молочнокислая продукт: 0% творог, нежирный другими словами однопроцентный кефир, простокваша.
- Перетертый черный кофе (без добавок, тягостный).
- Несладкий зеленый чай ((то) есть правильно заваривать зелёный чаевничанье читайте тут).
